Как учиться

Как заниматься, когда нет сил

В расписании записано: суббота, полный вариант. Суббота приходит, и вариант не решается: садиться не хочется, читать условие нет сил, день уходит на другое. В воскресенье появляется мысль наверстать и решить вариант сегодня, вместе с заданиями на неделю. К понедельнику долгов уже два, а тетрадь ошибок, которую обещали разобрать, не открыта с прошлого вторника. Через месяц мешает уже не объём работы: вход в неё стал огромным, и чтобы начать, нужно сначала разобраться с накопившимся.

Этот сценарий знаком всем, кто готовится долго, и устроен просто. Когда привычный объём не получается целиком, остаётся два пути: не делать ничего или делать меньше. Первый кажется честным и обходится дорого, потому что пауза растёт, а вместе с ней растёт и вход. Второй неудобен тем, что требует признать маленькое занятие занятием, и признавать это трудно, пока в голове живёт цифра прежнего расписания.

Почему сил нет, здесь не разбирается: причины у каждого свои, и судить о них по расписанию нельзя. Речь пойдёт только о том, что делать с планом и с заданиями, когда они такие, как есть.

Что считать минимальным занятием

У минимального занятия два условия: у него есть конец, и начать его можно, не принимая решений. Если для начала нужно выбирать, чем заниматься, выбор отнимает последние силы, и вместо занятия получается сидение над книгой. Поэтому минимум записывается заранее, в виде конкретных вещей, к которым не нужно возвращаться мыслью:

разобрать одну ошибку из тетради по четырём частям, как описано в статье про работу с ошибками
повторить вслух десять карточек со словами или правилами
прочитать один абзац учебника и пересказать его в двух фразах
решить одно задание из первой части того типа, который уже получался

Любая из этих вещей укладывается в пятнадцать минут (это моё предложение), и закончить её можно в день, когда ничего другого не выходит. Если ни один пункт вам не подходит, замените его своим, но по тем же двум условиям: у него есть конец, и выбирать ничего не нужно. Карточки для минимума берутся из того, что у вас уже есть: слова из словаря по английскому или правила, записанные способом из статьи про то, как запоминать правила и исключения. Готовить их в плохой день никто не заставляет, поэтому заведите стопку в хороший. Записывается такое занятие в тот же журнал, что и обычные, без пометки «лёгкое»: стоит завести отдельную графу для таких дней, и они начнут восприниматься как ненастоящие.

Лестница по цене входа

Задания различаются тем, сколько нужно, чтобы их начать. Переписать ошибку из тетради почти ничего не требует: она записана, условие перед глазами, вопрос ясен. Повторить карточки чуть труднее, но придумывать тоже нечего. Решить задачу знакомого типа уже требует собраться: прочитать условие, выбрать метод, довести вычисления до конца. Незнакомая тема и полный вариант на время стоят наверху лестницы: чтобы за них сесть, нужно заранее выделить большой кусок дня и войти в него целиком.

В день, когда привычный объём не получается, имеет смысл спуститься на ступень или две вниз и не пытаться сделать верхнюю наполовину. Решить половину варианта хуже, чем разобрать две ошибки: недорешённый вариант не даёт ни счёта по времени, ни закрытой работы, а разбор ошибки закончен и что-то оставил в тетради. В хорошие дни вы поднимаетесь по лестнице, в плохие работаете внизу, и по итогам недели в журнале нет пустых клеток.

Отдельный вопрос: что убирать первым, если время ужимается. Моя последовательность такая. Сначала уходят новые темы, потому что новое требует больше всего входа и пока ничем не закреплено. Следом полные варианты на время: они остаются на дни с большим запасом. Дольше всего сохраняется то, что держит связь с занятиями: разбор ошибок и повторение изученного, а сами занятия с репетитором ставятся последними на снятие. Это мой порядок, и у кого-то на нижней ступени окажется что-то своё, но принцип остаётся тем же. Убирать надо то, что требует много входа и мало даёт, пока вы работаете вполсилы.

Цену входа можно уменьшить заранее. Большая её часть уходит на подготовку: найти тетрадь, найти нужную страницу, вспомнить, с чего вчера остановились, выбрать, что делать. Всё это можно сделать заранее, в день, когда силы есть, и тогда в плохой день остаётся только сесть. Тетрадь лежит открытой на странице с ошибкой, которую нужно разобрать. Десять карточек перетянуты резинкой в кармане куртки. Задание на сегодня выписано на листке с датой. На такую подготовку уходит несколько минут раз в неделю, и экономит она больше времени, чем тратит: минуты на «сейчас начну» обычно набираются в целые вечера.

Заготовленный вход не гарантирует, что вы сядете. Но он убирает половину поводов не садиться, и на нижних ступенях лестницы этого часто достаточно.

Пропущенное не наверстывается

Самая вредная мысль в такой неделе: «пропустил, значит, на следующей надо сделать вдвое больше». Она всегда выглядит разумно и никогда не работает: на второй неделе вы так же ограничены, двойной объём не получается, долг растёт, и тетрадь, в которой он записан, открывать всё труднее.

Я предлагаю обратное правило: пропущенное не возвращается. Неделя прошла, вариант в ней не получился, он вычёркивается, и следующая идёт по плану, как будто его никогда не было. Если важного материала действительно не хватает, из плана убирают менее ценное, и времени не прибавляют. Что можно убрать, видно по этапам: план подготовки на год строится по задачам, и пропуск одной недели внутри этапа его не ломает. Пропуск этапа целиком выглядит иначе, и о нём написано в статье про то, как не бросить занятия в середине года.

Вот как это выглядит на примере недели. Обычная включала два занятия, один полный вариант, три разбора задач и повторение слов. Тяжёлая неделя сохраняет те же два занятия, вариант откладывает без возврата, разборов оставляет один, самый короткий, а слова повторяет по десять карточек в вечер. К пятнице в журнале пять записей вместо девяти, и ни одна не оборвана посередине. Когда привычный объём возвращается, прыгать сразу на полный не стоит: поднимайтесь на одну ступень и держитесь там неделю, иначе скачок кончается новым провалом через несколько дней.

Журнал занятий

Для всего сказанного выше нужен простой журнал: дата, что сделано, на какой ступени лестницы. Строка в одну линию, например «вторник, разбор одной ошибки, нижняя ступень». Не оценка дня, не пояснение, почему не вышло, а только факт. Через месяц по такому журналу видно то, что память скрывает: сколько недель были пустыми в действительности, а сколько прошли на нижней ступени, и какой день недели срывается чаще других. Если срывается всегда один и тот же, в расписании ему ничего ставить не нужно, и это самое дешёвое исправление плана.

Журнал пригодится и в разговоре с репетитором, и одного этого достаточно, чтобы его завести. Разговор «у меня всё плохо» превращается в разговор «в эти две недели я работал внизу, и вот что на этом месте стоит поменять».

Что сказать репетитору

О лёгкой неделе репетитора лучше предупредить до занятия. Занятие всё равно можно провести: вместо новой темы пройти разбор прошлых ошибок или повторить уже разобранное. Для такого занятия почти не нужно готовиться, и польза у него при этом есть. Занятия на платформе не записываются, поэтому всё нужное записывается по ходу, и на лёгких неделях эти записи заменяют часть самостоятельной работы.

Скажите репетитору и о том, что вы перестали успевать. Если он слышит это в конце месяца, план к тому времени уже разваливается, и менять приходится сразу много. Если слышит раньше, меняется одна строка в плане. Он же поможет отличить неделю, на которой вы работали вполсилы, от недели, на которой план просто оказался слишком плотным: решения у этих случаев разные. С собой на такой разговор стоит принести журнал занятий за последние недели: по нему видно, какие дни пустовали и на какой ступени вы в них работали.

Когда минимум держится слишком долго

Если вы две-три недели подряд работаете только на нижних ступенях, план рассчитан на объём, которого у вас нет. Реагировать на это стоит планом: убрать материал, который не получается, и сократить цели. Честнее записать, что за оставшиеся недели вы осилите две темы вместо четырёх, чем держать четыре в расписании и каждую неделю не делать. Что именно убрать, выбирают вместе с репетитором: он видит, какие темы дают больше результата за меньшие усилия. Через две недели после пересмотра откройте журнал и посмотрите, поднялись ли вы хотя бы на одну ступень лестницы: если да, план теперь по размеру, и дальше его можно понемногу наращивать.

Бывает и так, что за словами «нет сил» стоит другое: неясно, с чего начать, и любая задача выглядит неподъёмной, потому что тема не понята. Это решается иначе, и подробно описано в статье о том, что делать, когда совсем ничего не понятно. Как строить неделю в обычное время, написано в общих правилах организации подготовки.

Начать поиск:

Вопросы и ответы

Не лучше ли пропустить неделю совсем? Одна пропущенная неделя не страшна, но двух подряд лучше избежать: по моим наблюдениям, вернуться после них заметно труднее. Для этого и нужен минимум, он не даёт неделе стать пустой.

Считать ли минимальное занятие занятием? Да, и в журнале оно стоит наравне с обычными. Если отдельно помечать «лёгкие дни», они начинают выглядеть как плохие, и записывать их не хочется.

Что делать, если не получается даже минимум? Уменьшить его ещё. Одна карточка с правилом, одна фраза пересказа, одна строка в тетради ошибок. Смысл такого занятия в том, что оно сохраняет привычку открывать тетрадь, а возвращаться к полному режиму без неё гораздо труднее. Если минимум не выходит несколько недель подряд, обсудите это с репетитором и пересмотрите план целиком: возможно, цели, которые вы ставили в сентябре, больше не соответствуют вашему расписанию.

Это относится и к взрослым, которые учатся после работы? Да, и даже сильнее: у взрослого маленький шаг — единственный, который встаёт в расписание. Для него минимальные занятия из списка выше удобно привязать к конкретным местам в дне: десять карточек по дороге на работу, один абзац в обеденный перерыв, разбор ошибки вечером, когда домашние дела закончены. Привязка к месту работает лучше, чем «найду время».